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肉の串焼き
基本材料
牛肉 300g、細ねぎ 200g
下味醤油
醤油 4TS、砂糖 1/2TS、ねぎのみじんぎり 3TS、くだいたニンニク 1TS、ごま塩、コショウ、ごま油 |
| 1. |
牛肉は尻肉を 3mm 厚さに切り、切れ目を入れ、幅 1cmに切っておく。(牛肉は焼くと小さくなるのでねぎの長さより
1cm位長く切る。 ) |
| 2. |
細ねぎは洗い 5cm 位に切っておく。 |
| 3. |
醤油にニンニク、ねぎ、ごま塩、コショウ、ごま油を入れ下味醤油を作る。 |
| 4. |
切った牛肉は醤油の一部に浸しておく。 |
| 5. |
串の先はとがらせておく。 |
| 6. |
串に 4の肉とねぎを交代に刺す。 (串が長ければ端を 1cm位残し切り取る。) |
| 7. |
皿に 6の材料を揃えてのせ、その上に下味醤油をかけ味がつくようにしばらくおく。 |
| 8. |
網が熱したら 7の肉をのせ焼く。 |
| 9. |
フライパンで焼くときは油を入れ中火で焼く。 |
| 10. |
皿に肉の串焼きを盛る。 |
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